ピラティス

フィットネス

深層部の筋肉を意識させ、身体の芯を鍛えます。

実施日 9/13・20・27
10/4・11・18・25
11/1・8・15・22・29
12/6・13
時 間 毎週月曜日 14:30~15:30
場 所 多目的室
対 象 高校生以上
参加費 600円/回
定 員 15名


※計14回 実施日については変更になる場合がございます。