膝痛腰痛転倒予防

フィットネス

椅子に座ったままおこなえる、基礎体力向上や転倒予防・機能改善を目標とした教室です。

実施日 8/6・13
9/17
10/1・8・15・22・29
11/5・12・19・26
12/3・10
時 間 毎週金曜日 11:00~12:00
場 所 多目的室
対 象 高校生以上
参加費 600円/回
定 員 15名


※9~12月 計12回 実施日については変更になる場合がございます。