イスを使用しながらゆっくりと身体を動かしていきます。
ロコモティブシンドローム※の予防に効果的です。
（※運動器の障害のために、移動機能の低下をきたした状態）
| 開催日【全10回】
毎週火曜日 14：30～15：30 |
4月18・25日
5月9・16・23・30日 6月6・13・20・27日 |
| 場所 | 2階 多目的室３ |
| 対象 | 高校生以上 |
| 参加費（月謝） | 4月1,400円（700円×2回）
5月2,800円（700円×4回） 6月2,800円（700円×4回） |
| 参加費（当日申込み） | 800円／1回 |
| 持ち物 | ヨガマット・タオル
動きやすい服装・飲み物 |
【申込方法】
申込み開始は3月24日（金）からです。
事前申込みは、月謝払いとなります（先着順）。
納入していただいた受講料は返金いたしかねます。ご了承ください。
定員に満たない場合は当日参加も受付いたします。
当日は、教室開始30分前から受付開始になります。
事前申込みの方は事務室窓口にて受付を済ませてからスタジオにお入りください。
当日参加の方は、申込用紙を受け取り、記入をお願いいたします。
（券売機にて券を購入後、事務室窓口にお渡しください。）
※当日お電話での予約・申込みはできません。
※月謝申込みについては別紙をご確認ください。