【NEW】よるかつ~ストレッチ&自重トレーニング教室~

お知らせ

夜活!

~詳細~

 内容:ストレッチとピラティスを含めた

    体幹トレーニングを行います。

    身体の柔軟性や可動域の拡大、

    基礎体力向上を目指す方におすすめです。  

 日程:2/2・9・23、3/1・15(全5回)

 時間:19時~20時   

 料金:700円/1回

 定員:20名

 対象:高校生以上の方

   (高校生以上の保護者と一緒であれば中学生も参加OK!)

 持ち物:ヨガマット・フェイスタオル・動きやすい服装

     飲み物

 

【申込み方法】

*1/22(月)より事前申込み開始します。

(定員に満たさない場合は当日も受付いたします。)

*当日の受付は教室開始30分前からになります。

*事務室窓口にて申込用紙を受け取り、記入をお願いします。

*券売機にて券を購入後、事務室窓口にお渡しください。

*お電話での予約・申込みはできません。

*お休みの場合教室開始30分前までにご連絡ください。

*中学生の参加は高校生以上の方と一緒に参加ください。

 料金は1名ずつ発生いたします。ご注意ください。