運動プログラム
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2023-12-05
プール
【令和6年1月~3月】アクアビクス
水中で音楽にあわせて運動しよう。日ごろの運動不足解消にぜひ! 日程:1/10・17・24・31、2/7・14・21、3/6・13 回数:9回 曜日:水曜日 時間:12:00~12:50 定員:15名 参加費:500円+施 […]
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2023-12-05
プール
【令和6年1月~3月】幼児水泳教室(※事前申込み必須)
水慣れが中心の教室です。 小学校入学前のプールデビューに最適です♪ 日程:1/15・22・29、2/5・19・26、3/4・11・18(全9回) 曜日:月曜日 時間:16:00~16:50 定員:10名 参加費: 1月9 […]
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2023-12-05
プール
【令和6年1月~3月】小学1~3年水泳教室(※事前申込み必須)
全9回の水泳教室です✨ 正しいバタ足キックなど基礎からしっかり練習しよう! 日程:1/10・17・24・31、2/7・14・21、3/6・13(全9回) 曜日:水曜日 時間:16:00~16:50 定員:1 […]
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2023-12-05
プール
【令和6年1月~3月】水中ウォーキング(※事前申込み必須)
足腰に優しいウォーキングをします。 筋力アップに最適な教室です。基礎体力向上を目指しましょう! 日程:1/20・27、2/3・10・17・24、3/2・9・16 回数:全9回 曜日:土曜日 時間:11:00~11:50 […]
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2023-12-05
プール
【令和6年1月~3月】ナイトアクア
水中運動は体にかかる負担が少なく、浮力や水圧、水温などの影響によって効果的に筋力を高め、 脂肪を燃焼させよう♪ 日程:1/16・30、2/13・27、3/5・19 回数:全6回 曜日:火曜日 時間:19:00~19:50 […]
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2023-12-05
プール
【令和6年1月~3月】小学4~6年水泳教室(※事前申込み必須)
小学生(高学年)の水泳教室になります✨ 基礎からしっかり練習して習得しよう! 日程:1/15・22・29、2/5・19・26、3/4・11・18 (全9回) 曜日:月曜日 時間:17:00~17:50 定員 […]
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2023-12-05
プール
【令和6年1月~3月】成人水泳教室(※事前申込み必須)
基本的なフォームや息継ぎなどが身につく教室です。 基礎的な練習を重点的に行います。 日程:1/10・17・24・31、2/7・14・21、3/6・13(全9回) 曜日:水曜日 時間:15:00~15:50 定員:先着15 […]