運動プログラム
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2024-03-10
フィットネス
【令和6年4月~6月】姿勢改善教室
姿勢を整え、身体の不調を改善します。若々しく、美しい姿勢に導きます。 開催日【全11回】 毎週金曜日 11:15~12:15 4月12・19・26日 5月 10・17・24・31日 6月 7・14・21・28日 場所 2 […]
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2024-03-10
プール
【令和6年4月~7月】やってみよう!小学生水泳教室(※事前申込み必須)
クロールの息継ぎ(両側)修得~お子様のペースに合わせて指導します。
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2024-03-10
フィットネス
【令和6年4月~6月】ヨガピラ ✨NEW✨
ヨガ&ピラティスで筋力アップ・姿勢美人を目指します。 開催日【全10回】 毎週月曜日 14:30~15:30 4月8・15・22日 5月13・20・27日 6月3・10・17・24日 場所 2階 多目的室3 対象 高校生 […]
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2024-03-10
プール
【令和6年4月~7月】成人水泳教室平泳ぎ・バタフライ編(※事前申込み必須)
平泳ぎとバタフライの基本からレッスンします。
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2024-03-10
プール
【令和6年4月~7月】幼児水泳教室(※事前申込み必須)
水慣れが中心の教室です。 小学校入学前のプールデビューに最適です♪ ※今回の申込みは窓口のみとなります。ご了承ください。
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2024-03-10
プール
【令和6年4月~7月】はじめよう!水泳教室(※事前申込み必須)
全12回の水泳教室です✨ 水慣れ~めんかぶりクロールまで指導する教室です。
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2024-03-10
プール
【令和6年4月~6月】アクアリズム
水中で音楽にあわせて運動しよう。日ごろの運動不足解消にぜひ!