柳泉園グランドパーク

【令和6年10月～12月】ナイトヨガ

～詳細～ 　日程：10/23・30、11/6・13・20・27、12/4・11・18（全9回） 　時間：18時45分～19時45分　　　 　料金：700円/１回 　定員：２０名 　対象：高校生以上の方 　　　（高校生以上 […]

【令和6年10月～12月】姿勢改善教室

姿勢を整え、身体の不調を改善します。若々しく、美しい姿勢に導きます。 開催日【全11回】毎週金曜日 11：15～12：15 10月4・11・18・25日 11月 1・8・15・22日 12月 6・13・20日 場所 2階 […]

【令和6年10月～12月】ストレッチ＆認知予防運動

身体の神経回路を刺激し、運動神経を鍛えます。身体と脳のストレッチをしよう。 開催日【全6回】水曜日13：15～14：15 10月23・30日 11月13・27日 12月4・11日 場所 2階　多目的室３ 対象 高校生以上 […]

【令和6年9月～12月】はじめよう！水泳教室（※事前申込み必須）

全12回の水泳教室です✨ 水慣れ～めんかぶりクロールまで指導する教室です。

【令和6年9月～12月】アクアリズム

水中で音楽にあわせて運動しよう。日ごろの運動不足解消にぜひ！

【満員御礼】令和6年9月～12月　成人水泳教室クロール・背泳ぎ編

クロールと背泳ぎの基本を指導します。

【令和6年9月～12月】ナイトアクア

水中運動は体にかかる負担が少なく、浮力や水圧、水温などの影響によって効果的に筋力を高め、 脂肪を燃焼させよう♪