運動プログラム
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2024-12-13
プール
【令和7年1月~3月】ナイトアクア
水中運動は体にかかる負担が少なく、浮力や水圧、水温などの影響によって効果的に筋力を高め、 脂肪を燃焼させよう♪
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2024-12-13
プール
【令和7年1月~3月】水中ウォーキング
足腰に優しいウォーキングをします。 筋力アップに最適な教室です。基礎体力向上を目指しましょう!
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2024-12-13
プール
【令和7年1月~3月】やってみよう!小学生水泳教室(※事前申込み必須)
クロールの息継ぎ(両側)修得~お子様のペースに合わせて指導します。
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2024-11-12
お知らせ
【4歳~小学2年生対象】チアダンス教室
10月4日より先着順でスタートします!!! ~詳細~ 日程:11月12・19・26日、12月3・10・17日(全6回) 時間:16:30~17:30 定員:10名 対象:4歳~小学2年生 場所:多目的室3 料金:都度支払 […]
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2024-10-17
お知らせ
【教室休講のお知らせ】
10月19日(土)の教室は講師の都合により休講させていただきます。 ・水中ウォーキング ・ボディメンテナンス
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2024-10-04
お知らせ
【小学生対象】チアダンス教室
10月4日より先着順でスタートします!!! ~詳細~ 日程:11月8・15・29日、12月6・13・20日、1月10・17・31日、2月7・21・28日(全12回) 時間:17:30~18:30 定員:20名 対象:小学 […]
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2024-07-13
イベント
【令和6年7月23日(火)開催】マッスルビクス
音楽に合わせて水中運動行います。お仕事帰りのストレス発散に是非ご参加ください。