柳泉園グランドパーク

ベビー教室

保護者の方とお子様とスキンシップを愉しむ教室です。

かんたんエアロ

音楽にあわせてダンスを行います。有酸素運動を愉しみます。

膝痛腰痛転倒予防

椅子に座ったままおこなえる、基礎体力向上や転倒予防・機能改善を目標とした教室です。

フラダンス

ハワイアンの音楽にあわせて基本の動きをレッスンします。

ピラティス

深層部の筋肉を意識させ、身体の芯を鍛えます。

やさしいヨガ

初めてヨガを行う方を中心に、簡単にヨガのポーズで心と体をリフレッシュします。