フィットネス
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2023-05-26
✨満員御礼✨テニス教室5月～7月（初級～初中級）
5月～7月開催中のテニス教室（初級～初中級）は好評につき 定員に達しました。
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2023-04-11
✨満員御礼✨テニス教室（中級～中上級）
好評につき、 テニス教室（中級～中上級）は定員に達しました。 初級～初中級は、空きがございます。 テニスを始めてみたい、 ブランクあるけど、久しぶりに身体を動かしたい方、 ぜひご参加ください♪ […]
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2023-03-26
テニス教室5月～7月（初級～初中級）
ストローク・ボレー・スマッシュ・サーブが一通り打てて、ストロークのラリーを 続けることができる方向けです。 ゲームのやり方、楽しさを学んでいくクラスとなります。 開催日【全8回】 毎週土曜日 11：00～13：00 5月 […]
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2023-03-26
テニス教室5月～7月（中級～中上級）
動きの中で各ショットが打てて、ボレー対ストロークのラリーが続けることができる方向けです。 ネットプレーをゲームで活かせるクラスです。 開催日【全8回】 毎週土曜日 9：00～11：00 5月6・13・20日 6月3・17 […]
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2023-03-20
やさしいヨガ（4月～6月）
初めてヨガを行う方を中心に、簡単な基本のポーズで心と身体を整えましょう。 開催日【全9回】 毎週月曜日 13：15～14：15 4月17・24日 5月15・22・29日 6月5・12・19・26日 場所 2 […]
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2023-03-20
ピラティス（4月～6月）
深層部の筋肉を意識させ、身体の芯を鍛えます。 ピラティスが初めての方でもご参加いただけます。 開催日【全9回】 毎週月曜日 14：30～15：30 4月17・24日 5月15・22・29日 6月5・12・1 […]
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2023-03-20
姿勢改善教室（4月～6月）
姿勢を整え、身体の不調を改善します。 若々しく、美しい姿勢に導きます。 開催日【全9回】 毎週金曜日 11：15～12：15 4月21・28日 5月12・19・26日 6月2・9・16・23日 場所 2階 […]