柳泉園グランドパーク

【令和7年1月～3月】やさしいヨガ

初めてヨガを行う方を中心に、簡単な基本のポーズで 心と身体を整えましょう。 開催日【全9回】 毎週月曜日13：15～14：15 1/20・27 2/3・10・17 3/3・10・17・24 場所 2階　多目的室３ 対象 […]

【令和7年1月～3月】ヨガピラ

ヨガ＆ピラティスで筋力アップ・姿勢美人を目指します。 開催日【全9回】毎週月曜日 14：30～15：30 1/20・27 2/3・10・17 3/3・10・17・24 場所 2階　多目的室３ 対象 高校生以上 参加費（月 […]

【令和7年1月～3月】シェイプアップ体操

音楽に合わせて身体を動かす教室です。 エアロビクス入門編です。 開催日【全5回】毎週水曜日 13：30～14：30 1/29 2/5・26 3/5・26 場所 2階　多目的室３ 対象 高校生以上 参加費 700円/1回 […]

【令和7年1月～3月】フラダンス

ハワイアンの心地良い調べに乗って、楽しく踊りましょう。 基本から丁寧にレッスンしますので、初めての方にも安心してご参加いただけます。 開催日【全9回】毎週金曜日 12：45～13：45 1/17・24・31 2/7・14 […]

【令和7年1月～3月】ナイトヨガ

～詳細～ 　日程：1/15・22・29、2/5・12・19・26、3/5・12・19（全10回） 　時間：18時45分～19時45分　　　 　料金：700円/１回 　定員：２０名 　対象：高校生以上の方 　　　（高校生以 […]

【令和7年1月～3月】ストレッチ＆認知予防運動

身体の神経回路を刺激し、運動神経を鍛えます。身体と脳のストレッチをしよう。 開催日【全6回】水曜日　　　　　　　　13：15～14：15 1/15・22 2/12・19 3/12・19 場所 2階　多目的室３ 対象 高校 […]

【令和7年1月～3月】姿勢改善教室

姿勢を整え、身体の不調を改善します。若々しく、美しい姿勢に導きます。 開催日【全9回】毎週金曜日 11：15～12：15 1/17・24・31 2/7・14・21・28 3/7・14 場所 2階　多目的室３ 対象 高校生 […]