柳泉園グランドパーク

やさしいヨガ

初めてヨガを行う方を中心に、簡単にヨガのポーズで心と体をリフレッシュします。

ピラティス

深層部の筋肉を意識させ、身体の芯を鍛えます。

コーディネーショントレーニング

運動神経を鍛えるトレーニングをおこないます。

ロコモヨガ

ヨガを始めてみたいけれど、身体が硬くて心配な方におすすめの教室です♪

フラダンス

ハワイアンの音楽にあわせて基本の動きをレッスンします。

ハツラツ元気体操

椅子に座ったままおこなえる、基礎体力向上や転倒予防・機能改善を目標とした教室です。

東京ヴェルディ　チアダンス教室　【申込受付中】

現在、7/5～9/27の期間で開催を予定している チアダンス教室の参加者を募集しております。 詳細は下記のとおりです。 日程： 7月5日・12日・19日・26日 8月2日・9日・16日・23日 9月6日・13日・20日・ […]