フィットネス
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2024-12-24
【令和7年1月~3月】フラダンス
ハワイアンの心地良い調べに乗って、楽しく踊りましょう。 基本から丁寧にレッスンしますので、初めての方にも安心してご参加いただけます。 開催日【全9回】毎週金曜日 12:45~13:45 1/17・24・31 2/7・14 […]
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2024-12-24
【令和7年1月~3月】ナイトヨガ
~詳細~ 日程:1/15・22・29、2/5・12・19・26、3/5・12・19(全10回) 時間:18時45分~19時45分 料金:700円/1回 定員:20名 対象:高校生以上の方 (高校生以 […]
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2024-12-24
【令和7年1月~3月】ストレッチ&認知予防運動
身体の神経回路を刺激し、運動神経を鍛えます。身体と脳のストレッチをしよう。 開催日【全6回】水曜日 13:15~14:15 1/15・22 2/12・19 3/12・19 場所 2階 多目的室3 対象 高校 […]
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2024-12-24
【令和7年1月~3月】姿勢改善教室
姿勢を整え、身体の不調を改善します。若々しく、美しい姿勢に導きます。 開催日【全9回】毎週金曜日 11:15~12:15 1/17・24・31 2/7・14・21・28 3/7・14 場所 2階 多目的室3 対象 高校生 […]
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2024-12-15
【令和7年1月~3月開催】空手エクササイズ
~詳細~ 日程:1/18、2/1・15、3/1・15(全5回) 時間:19時00分~20時00分 料金:700円/1回(都度支払い) 定員:20名 対象:高校生以上の方 持ち物:動きやすい服装・タオル・ […]
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2024-12-15
【令和7年1月~3月開催】ボディメンテナンス
お家で簡単にできるトレーニングを指導します。 開催日【全6回】 12:30~13:15 1月18・25日 2月1・15日 3月1・15日 場所 2階 多目的室1 対象 高校生以上 参加費(当日支払い) 600円/1回 定 […]
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2024-11-12
【4歳~小学2年生対象】チアダンス教室
10月4日より先着順でスタートします!!! ~詳細~ 日程:11月12・19・26日、12月3・10・17日(全6回) 時間:16:30~17:30 定員:10名 対象:4歳~小学2年生 場所:多目的室3 料金:都度支払 […]