柳泉園グランドパーク

【令和6年10月～12月】ナイトヨガ

～詳細～ 　日程：10/23・30、11/6・13・20・27、12/4・11・18（全9回） 　時間：18時45分～19時45分　　　 　料金：700円/１回 　定員：２０名 　対象：高校生以上の方 　　　（高校生以上 […]

【令和6年10月～12月】ストレッチ＆認知予防運動

身体の神経回路を刺激し、運動神経を鍛えます。身体と脳のストレッチをしよう。 開催日【全6回】水曜日13：15～14：15 10月23・30日 11月13・27日 12月4・11日 場所 2階　多目的室３ 対象 高校生以上 […]

【令和6年10月～12月】姿勢改善教室

姿勢を整え、身体の不調を改善します。若々しく、美しい姿勢に導きます。 開催日【全11回】毎週金曜日 11：15～12：15 10月4・11・18・25日 11月 1・8・15・22日 12月 6・13・20日 場所 2階 […]

【令和６年７月27日（土）開催】おやこでレクトレ

親子で参加できる運動プログラムです。運動を通してスキンシップしませんか。

【令和6年10月～12月】よるかつ～ストレッチ＆自重トレーニング教室～

～詳細～ 　内容：ストレッチとピラティスを含めた 　　　　体幹トレーニングを行います。 　　　　身体の柔軟性や可動域の拡大、 　　　　基礎体力向上を目指す方におすすめです。　　 　日程：10/18・25、11/1・8・1 […]

【令和6年4月～6月】テニス教室 中級～中上級

動きの中で各ショットが打てて、ボレー対ストロークのラリーが続けることができる方向けです。 ネットプレーをゲームで活かせるクラスです。 開催日【全7回】 毎週土曜日 9：00～11：00 4月13・27日 5月11・18日 […]

【令和6年4月～6月】テニス教室　初級～初中級

ストローク・ボレー・スマッシュ・サーブが一通り打てて、ストロークのラリーを 続けることができる方向けです。 ゲームのやり方、楽しさを学んでいくクラスとなります。 開催日【全7回】 毎週土曜日 11：00～13：00 4月 […]