～詳細～
内容：ストレッチとピラティスを含めた
体幹トレーニングを行います。
身体の柔軟性や可動域の拡大、
基礎体力向上を目指す方におすすめです。
日程：10/18・25、11/1・8・15・22、12/6・13・20（全9回）
時間：18時45分～19時45分
料金：700円/１回
定員：２０名
対象：高校生以上の方
（高校生以上の保護者と一緒であれば中学生も参加OK！）
持ち物：ヨガマット・フェイスタオル・動きやすい服装
飲み物
【申込み方法】
＊3/11（月）より事前申込み開始します。
（定員に満たさない場合は当日も受付いたします。）
＊当日の受付は教室開始30分前からになります。
＊事務室窓口にて申込用紙を受け取り、記入をお願いします。
＊券売機にて券を購入後、事務室窓口にお渡しください。
＊お電話での予約・申込みはできません。
＊お休みの場合教室開始30分前までにご連絡ください。
＊中学生の参加は高校生以上の方と一緒に参加ください。
料金は１名ずつ発生いたします。ご注意ください。