柔軟性を高め、可動域を広げます。筋骨格を整え、バランスの良い身体づくりをしていきます。
整えることで、健やかで疲れにくい身体を一緒に目指しましょう！
年間予定については別紙をご確認ください。
体重よりも、自分にとってベストな身体の状態と、理想の体型を目指す方におすすめの
教室です。
| 開催日【全10回】
土曜日 14：30～15：20 |
9月9・16日
10月7・28日 11月4・18・25日 12月2・16・23日 |
| 場所 | 2階 多目的室1 |
| 対象 | 高校生以上 |
| 参加費（当日払い） | 500円／1回 |
| 持ち物 | タオル
動きやすい服装・飲み物 |
申込み開始は8月4日（金）からです。
当日は、教室開始30分前から受付開始になります。
申込用紙を受け取り、記入をお願いいたします。
（券売機にて券を購入後、事務室窓口にお渡しください。）
納入していただいた受講料は返金いたしかねます。ご了承ください。
お電話での予約・申込みはできません。