柳泉園グランドパーク

【令和7年1月～3月開催】ボディメンテナンス

お家で簡単にできるトレーニングを指導します。 開催日【全6回】 12：30～13：15 1月18・25日 ２月1・15日 ３月1・15日 場所 2階　多目的室1 対象 高校生以上 参加費（当日支払い） 600円／1回 定 […]

【令和7年1月～3月】成人水泳教室４種目編（※事前申込み必須）

４種目をさらにステップアップを目指す教室です。

【令和7年1月～3月】はじめよう！水泳教室（※事前申込み必須）

全9回の水泳教室です✨ 水慣れ～めんかぶりクロールまで指導する教室です。

【令和7年1月～3月】アクアリズム

水中で音楽にあわせて運動しよう。日ごろの運動不足解消にぜひ！

【令和7年1月～3月】　成人水泳教室クロール・背泳ぎ編

クロールと背泳ぎの基本を指導します。

【令和7年1月～3月】ナイトアクア

  水中運動は体にかかる負担が少なく、浮力や水圧、水温などの影響によって効果的に筋力を高め、 脂肪を燃焼させよう♪

【令和7年1月～3月】水中ウォーキング

足腰に優しいウォーキングをします。 筋力アップに最適な教室です。基礎体力向上を目指しましょう！