運動プログラム
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2024-12-24
お知らせ
【令和7年1月～3月】姿勢改善教室
姿勢を整え、身体の不調を改善します。若々しく、美しい姿勢に導きます。 開催日【全9回】毎週金曜日 11：15～12：15 1/17・24・31 2/7・14・21・28 3/7・14 場所 2階 多目的室３ 対象 高校生 […]
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2024-12-16
プール
【令和7年1月～3月】幼児水泳教室 ✨満員御礼✨
水慣れが中心の教室です。 小学校入学前のプールデビューに最適です♪
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2024-12-15
フィットネス
【令和７年１月～３月開催】空手エクササイズ
～詳細～ 日程：1/18、2/1・15、3/1・15（全5回） 時間：19時00分～20時00分 料金：700円/１回（都度支払い） 定員：２０名 対象：高校生以上の方 持ち物：動きやすい服装・タオル・ […]
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2024-12-15
フィットネス
【令和7年1月～3月開催】ボディメンテナンス
お家で簡単にできるトレーニングを指導します。 開催日【全6回】 12：30～13：15 1月18・25日 ２月1・15日 ３月1・15日 場所 2階 多目的室1 対象 高校生以上 参加費（当日支払い） 600円／1回 定 […]
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2024-12-13
プール
【令和7年1月～3月】成人水泳教室４種目編（※事前申込み必須）
４種目をさらにステップアップを目指す教室です。
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2024-12-13
プール
【令和7年1月～3月】はじめよう！水泳教室（※事前申込み必須）
全9回の水泳教室です✨ 水慣れ～めんかぶりクロールまで指導する教室です。
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2024-12-13
プール
【令和7年1月～3月】アクアリズム
水中で音楽にあわせて運動しよう。日ごろの運動不足解消にぜひ！