運動プログラム
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2025-04-04
お知らせ一覧
【令和7年4月~7月】ナイトアクア
音楽に合わせて水中運動をおこないます。一日の終わりにピッタリの教室です! 火曜日:19時~19時50分 日程:4/8・22、5/13・27、6/10・24、7/1・15 定員:15名 参加費:600円+施設利用料 対象: […]
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2025-04-04
お知らせ一覧
【令和7年4月~7月】水中ウォーキング
水慣れからはじめたい方におすすめ♪基本的なフォームから応用編まで様々な形で歩きます。 日程:4/12・19・26、5/10・17・24・31、6/7・14・21・28(全11回) 時間:11時~11時50分 定員:15名 […]
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2025-04-04
お知らせ一覧
【令和7年4月~7月】アクアリズム
音楽に合わせて水中運動をする教室です♪ 定 員:20名 日程:4/16・23・30、5/7・14・21・28、6/4・11・18・25、7/2・9・16(全14回) 曜日:水曜日 時間:12時~12時50分 料金:1回 […]
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2025-03-22
お知らせ一覧
【令和7年4月~6月開催】空手エクササイズ
空手の基本動作を活用してインナーマッスルを鍛え 美しい姿勢・所作を目指します参加者全員で楽しめる教室です♪ ~教室詳細はこちら~ 【日程】4/12・26、5/10・24、6/14・28 (全6回) 【曜日・ […]
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2025-03-22
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【令和7年4月~6月開催】ナイトヨガ
開催日:4/9・16・23、5/7・14・21・28、6/4・11・18・25(全11回) 時 間:18時45分~19時45分 場 所:多目的室3 料 金:1回 800円 / 定 員:25名 曜 日:水曜日 持ち物:ヨガ […]
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2025-03-22
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【令和7年4月~6月開催】フラダンス教室
ハワイアンの音楽に合わせて 参加者みんなでワイワイレッスンをたのしめます★ ~初心者大歓迎~ 日 程:4/11・18・25、5/9・16・30、 6/6・13・20・27(全10回) 時 間:12時 […]
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2025-03-22
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【令和7年4月~6月開催】姿勢改善教室
ストレッチと筋トレで姿勢改善を目指します。 動かしやすく見た目にも美しい姿勢をつくります♪ 日 程:4/11・18・25、5/9・16・30、 6/6・13・20・27(全10回) 時 間:11時15分~12時1 […]